之前租车去过西宁青海湖翻过很多山路都没任何反应只觉得走路好像比较累不过青海湖海拔也不高这次去西藏纳木错和珠峰大本营海拔都是4000-5000多想问我这种情况会有高反吗？身体还可以平...

　　之前租车去过西宁青海湖 翻过很多山路 都没任何反应 只觉得走路好像比较累 不过青海湖海拔也不高 这次去西藏纳木错和珠峰大本营海拔都是4000-5000多 想问我这种情况会有高反吗？

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　　展开全部一般去高原都有点高原反应的所以到时候有些不舒服的话也不用担心，按你这个状况，去珠峰应该是没问题的。

　　不过为了以防万一可以带些高原安，效果非常好，跟我同去的朋友使用的是红景天，就很悲剧了，还好我买的高原安管用，借给他吃，就好了，果断推荐高原安已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起匿名用户

　　2014-06-23展开全部因人而异，未上高原前很难遇知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。

　　要注意的第一点就是衣物，高原地区的气候多变，昼夜温差比较大，海拔越高这个现象越明显。一般的情况是海拔平均每升高1000米气温就会降低6℃，所以进

　　入西藏后一定要注意保暖，可能的话一年四季的衣服都带上。高原地区日照强烈，紫外线强，墨镜方面可以随意选择，但是防晒霜要准备好。

　　第二点就是行动方面的细节，刚刚进入西藏的几天时间里面不要做激烈的运动，这样是为了避免体力负荷过重，身体疲劳容易出现高原反应。因此下飞机的时候也

　　不要提重物或者跑步（去西藏建议坐火车，让身体有一个慢慢适应的过程）。好奇心强的人这个时候要注意了，过高的估计自己的体能反而让高原反应来得更快，出

　　第三点就是带的药物方面，首先是感冒药，出现感冒的话，本来没高原反应的人也会出现高原反应，高原地区伤口愈合的慢，所以消炎药也要带上，最后一个也是

　　最重要的一个就是抗高原反应的药物，谁也不能保证究竟是否会出现高原反应，所以无论什么人抗高原反应的药物是必须的，优易对于这方面就很好，高原

　　反应不严重可以少量服用，严重的时候可以加大服用量。一个乐观的精神状态可以有效的避免高原反应的发生，到西藏的时候要情绪稳定，不要激动，不能焦虑，要

　　按时睡觉保持清醒的头脑，嗜酒爱抽烟的人要注意了，无论有多难这个时候也是必须要克制的。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

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