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　　展开全部游泳，全身都可以得到很好的锻炼；跑步，增加你的耐力与意志；打篮球，提高你的团队能力和瞬间爆发力。我认为还有一项，就是骑自行车，对你的体型有很好的帮助。不过现在很多人都说骑自行车容易得前列腺炎，所以不要骑太多。另外，你也可以在旷野中大声歌唱，能够缓解你的很多压力。本回答由提问者推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部游泳,公认游泳能锻炼肺活量,而且不象篮球等运动有太强的身体对抗,还能锻炼肌肉,使身体匀称已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部羽毛球，全身运动已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起匿名用户

　　2007-01-19展开全部游泳是最好的运动健身活动！它可以让你在娱乐之中大量消耗你的热量，你也不会感觉烦，而且能锻炼全身的肌肉，是肌肉更匀称！还有，如果去游泳馆游泳，在娱乐健身之余还可欣赏很多美女呀！！！游泳绝对是最好的健身运动！已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　soccer 网球也有很多人喜欢 NBA当然少不了 高尔夫已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

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