一种是原地运动，原地运动包括四肢的运动和脊椎运动，其实二者是牵一发而动全身的，因为四肢的运动必定会带动脊椎运动，反过来，脊椎运动也必定会使四肢的形态发生一定的变化。

　　二种是人体位移运动，位移是通过人体重心点的不断转移和相对平衡造成的。位移的幅度和位移的速度有一定的关系，因为要想快速的运动，必须让人体的重心倾斜到一定的程度（可以说是最大的程度）才能使人体位移的速度达到最快。

　　重心：指的是人体平衡靠重心的稳定，重心是指物体的重力的中心。人体站立的重心分为无外力情况和有外力情况。在无外力的情况下，重心可以以锁骨窝为标准，在双脚着力的情况下，重心一般在两脚之间或略偏脚着力重的一边；在单脚吃重的情况下，锁骨窝的垂直线会落在着力脚的内侧脚踝。

　　人物的重心可以理解成为重量的中间点，重心四周的重量永远是均等的。处于运动状态下的速写人体总有种不稳定的感觉，其实这种不稳定就是所谓的“动感”。

　　小志简单的给大家分析一下：人体站立时都会有一个着力点；在人物运动时可能会有两个以上的着力点，那就找到一个着力中点：当重心点垂直落到地面时刚好落到着力中点上时，人体就是平衡的。以下图的右模特为例，位于人体中央的人体重心垂直落到地面后，刚好与脚上的着力重点吻合，人体显得格外平衡。

　　速写人的身体形态是很有特点的。要看模特整个身体姿态趋势。（比如向左倾斜的人，重心就在左腿，但是右腿是浮着的，那整个身体的重心绝对是落到着力的那条腿上的，如下图的左模特）。

　　人体是由许多肢体连接而成的杠杆系统，其形状可以千变万化，因此人体重心的位置也随之变化。

　　分析躯干的动态，主要是分析脊椎中颈椎和腰椎在运动中的造成的姿态，主要前屈、后伸、侧屈、回旋、前移、后移、侧移等动作。

　　下图分析躯干的动态，可以看到腰部的动作通常是同时包含几个转折因素的，（例如：有些动作是腰部的回旋加上侧移，有些动作是侧屈加上回旋等）。

　　人物的运动就是重心和着力点的不断移动。如果大家想表现出一定的动感，那就要学会利用重心和着力点的理论。从某种方面来说：当人物的重心落空时（就是不在中心线上时），人体会显得“不稳”，如果大家能够利用好这种“不稳”，就会使人物的动感加强。

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