对于想要宝宝的夫妻来说，采取适合自己的体位来备孕，可以事半功倍！以下这些受孕最佳体位，帮你轻松怀上小宝宝。不要羞羞，一起来看看吧。

　　交叉体位：妻子平躺，脸向上并将双腿张开，男方则将一只脚伸进妻子的大腿内侧，用腿的力量用力压住女方性器官，这个体位的冲击也有利于精子快速到达宫颈口。

　　后位式：后位式当男方从后面进入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精。

　　背后位：背后位女方抬高臀部，男方由后背环抱妻子腰部。两人的生殖器官能顺利地结合在一块儿，最终到达高潮，让精子游得更快。

　　屈曲位：屈曲位就是让妻子的阴道和床成垂直角度，并让阴道口大开，而夫妻之间保持不平行的姿势，且尽量以垂直的方式进行同房。此时妻子可两脚勾住丈夫的双肩，以利性交活动的进行。男方射出的精液不容易流出阴道，因此是最佳的受孕体位。

　　骑乘位：女方坐在男方的腰上，并用手肘撑住身体。由于在同房中，女在上男下，男方进入的深度也会随女方坐姿的角度而产生不同。更容易使双方到达高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。

　　好孕姿势排行榜第一名的一定是垫枕头，不仅操作难度低，而且垫几个枕头的小事，分分钟让你收获一支足球队！排卵期啪啪啪过后，在屁股后面垫上几个枕头，让屁屁抬高20-30分钟，保证那珍贵的几滴精液尽可能少的外流。

　　在好孕姿势里，这个姿势难度低，效果好。而且既可以瘦腿健身又可以助孕，不试白不试，万一中了呢？！啪啪啪完不要太快起来，平躺着把腿举起来搭到墙上，让身体和腿呈90度，持续10-20分钟。要是怕自己坚持不了，那就让老公帮你，举起你的脚，效果也是一样的。

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