“自由式滑雪空中技巧是一种挑战极限的项目，我每一次站在起点，都是一次心理上的突破，跳得越多会越害怕。但这个项目教会了我如何在绝境下保持一颗平常心，即使在害怕或慌张的时刻，也能冷静地思考。”

　　凤凰雪上公园雪场，平昌冬奥会自由式滑雪男子空中技巧第二轮，中国选手齐广璞最后一个出场，挥手、滑行、起跳、翻滚、落地，最终因为落地时身体没有调整好，深蹲后重心偏离，尽管努力调整没有摔倒，但还是未能跻身奖牌轮，他最终名列第七。

　　作为该项目的难度王和世锦赛双冠王，齐广璞还没来得及使出最高难度，他的平昌冬奥会之旅就结束了。“自己做的还不够好，如果表现再好一点，可能最后的结果会不一样，”齐广璞失落地说。“比赛结束后，整个人都处于一种发蒙的状态，怎么就结束了！我是承担着冲击首金的任务，但出现了失误，也没有机会了。”

　　其实2017-18赛季，齐广璞的表现并不耀眼，奥运赛季，他在世界杯分站赛中只收获两枚银牌。但在平昌奥运周期的前三个赛季，他收获8金5银1铜，并在2016-17赛季以绝对优势获得世界杯总冠军。

　　齐广璞回忆平昌比赛日的情景时说：“整个比赛一天都比较正常，因为这一次我的心态很轻松。我看到其他队员，就想跟他们说话，但是每个人都很紧张，你跟他说话，他也不理你，可能还会认为，你是不是专门挑这个时候来分散我的注意力？所以我看到他们的严肃表情后，也就放弃聊天了。”

　　作为2013年和2015年两届世锦赛冠军，齐广璞是中国自由式滑雪男子空中技巧国家队的领军人物。在自由式滑雪世锦赛历史上，男子空中技巧共有三位双冠王，齐广璞是其中之一。除此外，他还拥有世界第一难度5.0的杀手锏。

　　2009年世锦赛，19岁的齐广璞以一记130+的高分动作征服观众。2011年世锦赛，齐广璞决赛第二跳惜败加拿大选手沃伦，收获银牌，也获得个人首枚世锦赛奖牌。2013年世锦赛，第三次参加世锦赛的齐广璞成为世界上首位完成向后翻腾三周转体1800度的运动员，并以138分的单跳最高分首次登上世锦赛最高领奖台。

　　2015年世锦赛，齐广璞成功复制5.0的世界最高难度动作，以单跳139.5分的高分刷新了中国选手的最高得分纪录，并成为21世纪首个世锦赛双冠王，也成为首位卫冕该项目世锦赛冠军的中国男子运动员。

　　随后齐广璞将目标瞄准平昌冬奥会。连续四届世锦赛登上领奖台（两连冠+两枚银牌），两届世界杯总冠军，相比以稳定性为主的贾宗洋，齐广璞是平昌冬奥会中国男队的夺冠热门，他只差一枚冬奥会的金牌就能实现大满贯。自从韩晓鹏获得20 06年都灵冬奥会男子空中技巧金牌后，中国代表团一直在苦苦追寻雪上项目的第二金，齐广璞是被认为最有希望实现突破的选手。

　　齐广璞说：“对于运动员来说，参加奥运会是整个运动生涯追求的目标，每个运动员都希望参加奥运会，取得成绩，为国争光，也实现人生价值。”但有时候命运就是如此捉弄人，平昌冬奥会，虽然第一轮出色完成了动作，但第二轮齐广璞出现失误，他不得不黯然结束自己的第三届冬奥之旅。

　　2010年温哥华，齐广璞第一次参加冬奥，年轻的他初尝冬奥滋味，中规中矩地拿到第七。“因为那个时候还小，第一次参加冬奥会，也没给自己制定目标，只要进入决赛就可以。所以我进入奥运村后，对一切都很好奇，每天都跑出去玩，那个时候完全没有压力，”齐广璞说。

　　2014年索契冬奥会，齐广璞第二次参加冬奥，他再次向5.0的高难度动作发起冲击。因为队里老队员退役，刚突破世界最高难度的齐广璞被寄予厚望。齐广璞说：“那时候给自己的压力太大了，心态比较紧张，动作不稳定，老害怕出现失误。”最终他没有登上领奖台，只排名第四，遗憾地与奖牌擦肩而过。

　　进入平昌周期，齐广璞在2015年世锦赛成功卫冕，成就双冠王。2017年世锦赛，齐广璞再次获得银牌，四届世锦赛拿到两金两银，他成为该项目世锦赛历史上获得奖牌数量最多的男选手。

　　如今齐广璞最大的心愿是推广自由式滑雪空中技巧这项运动，并希望越来越多的人了解和认识它的独特魅力。空中技巧又被称为“雪上体操”，一个完整的动作包括：助滑、起跳、空中、着陆四个部分，裁判根据运动员表现进行评分。空中技巧一般是在晚上进行，因为这时候天空和地面有着明显的色差，可以帮助在空中翻转的运动员更好地区分天与地。

　　空中技巧比的是运动员的动作难度、临场发挥、心理素质和比赛运气等。尤其是比赛的决赛阶段，每一轮都是一跳决定胜负，因此需要运动员拥有强大的抗压能力才能最终赢得比赛。齐广璞说：“这项运动很刺激，你可以实现在空中飞翔，虽然时间很短，但我享受那个时刻。除此外，我还要不停地跟大自然做斗争，因为比赛的环境一直在变，例如风向和气温等。所以需要观察环境的变化，抓住能掌控的瞬间去完成比赛。我觉得这就是不断挑战自我和突破极限的过程，也是征服大自然的一种快感。

　　而顶级运动员之间比到最后比的就是心态。齐广璞认为，比赛中最难的是心态的调整，而这主要体现在对比赛的掌控力，可能在之前的世界杯比赛中你很好地掌控了比赛的节奏，但到奥运会如果心态发生变化，就会自乱阵脚。

　　自由式滑雪空中技巧受天气、地形、场地等多元素影响，是一种人和大自然之间的搏斗。而齐广璞享受这种过程，“年轻队员控制风向的变化在一公里之内，但经过不断练习后，就可以扩大到两公里。你需要学会如何在不同速度的情况下，掌控好动作，然后实现最终的完美落地。”

　　虽然只是空中几秒钟的短暂飞翔，而私下却是无数次起跳的练习。出现意外时，需要运动员在瞬间做出正确的判断。“很多判断基本都是本能反应，我们要经过不断的练习，把本能锻炼成习惯，”齐广璞说。在空中降落相当于自由落体，而如果要在零点几秒中做出反应，人的大脑思考是跟不上的，所以只能靠本能实现临时反应。成熟的运动员凭借经验，可以依靠身体的本能去控制动作，而年轻运动员需要思考，就会错过最佳反应时间。

　　齐广璞今年28岁，与年轻运动员相比，他对成绩没有以前那么看重，而如今训练和比赛，他更注重自己的安全，然后尽量发挥到完美。

　　平昌冬奥会后，齐广璞重新回到校园，作为北京体育大学2 014级运动训练专业的研究生，由于备战冬奥会，他没有时间完成学业。而如今从运动员到学生，从想每天如何训练到如何完成老师布置的作业，齐广璞很享受这种转变。“因为一直在队里训练，也接触过类似的内容，但对于理论知识了解不够深，回到学校后，就可以系统地学习，从另一个层面看待自己从事的项目，”齐广璞说。

　　而在3月份时，齐广璞还带父母去泰国普吉岛旅游。他每天睡到自然醒，之后会骑着摩托车和父母一起到处逛逛。而在学校放暑假后，齐广璞也终于有时间陪陪妻子。早上送妻子去上班后，他去健身房运动，练到下午两三点钟，之后去接妻子下班，回家一起准备晚饭。“平时一直在队里，陪伴家人的时间太短了，所以利用大赛之后休息的时间，尽量多陪陪他们。一开始觉得比较有趣，但时间长了也会发愁，最苦恼的就是一天三顿饭不知道做什么。因为只有两个人，有时候菜做多了，也吃不了。”齐广璞笑着说。

　　而相聚的时间总是短暂的，中秋节后齐广璞就需要回队，开启2022年北京冬奥会的备战之旅。四年后的北京，31岁的齐广璞还能否继续保持高难度，拿出最好的表现？齐广璞说：“我肯定想去获得奥运金牌，但就像这样稍微留一点遗憾，才能有继续拼搏的动力，才更能体会到这个项目的真正魅力和乐趣。”

　　A：运动队的生活就是三点一线，学校相对自由一些，每天除了上课之外，其他的时间自由支配。而且北京体育大学的食堂饭菜很不错，选择很多，口味也不错。上课的时候得早去一会儿，否则去晚了只能坐后排了。我和同学们也会约着一起去图书馆做作业。小时候在体育大学集训的时候就想，如果以后能来这里上课就好了，后来上了冠军班，能有机会真正体验一下学生的生活，我很感激。

　　A：一切的节奏都变得特别慢，每天想干什么就可以去干什么，然后睡觉可以睡到自然醒，在队里基本上很难实现睡到自然醒。

　　A：这个要看状态，状态好的时候，我可能连续几天都不会出现失误，但是如果状态不好，可能今天跳10次，只能成功1-2次，有时候这种微妙很难把握。如果一直失败，就会怀疑自己，是不是哪里出问题了。经过多年的起起伏伏后，我也能掌握到一定规律。出现问题，就暂停一下，然后第二天调整过来。

　　Q：如果比赛过程中，你前一个对手摔倒了，你作为下一个出发的人，内心会波动吗？

　　A：会有波动，其实小时候我完全不会受影响，他摔倒了，但是我能更好地控制自己，但随着年龄越来越大，想法也越来越多，会想他为什么会这样，我能不能控制好。但只要冷静下来，一切还在控制范围之内。

　　Q：作为一名自由式滑雪空中技巧的职业运动员，你觉得比赛最终胜出的关键是什么？

　　A：我觉得还是看谁最后比较自然吧，谁能更好地与大自然融为一体，更能放开自己，你只有放开自己才能线%的水平发挥出来。如果总被其他事情打扰，你肯定不能放开，更不会全身心地去享受这个项目，去融入到你要跳的动作中。

　　A：这个项目本身就是挑战极限，所以我每一次站在起点，都是一次心理上的突破，而我跳得越多就会越害怕。刚接触时，你会无所畏惧。但当你真正了解，看到周围很多人受伤后，你会非常清楚如果这个动作跳不好，将会出现什么样的后果。所以练得越久，想法越多。自由式滑雪空中技巧教会了我如何在绝境下保持一颗平常心，即使在害怕或慌张的时刻，也能冷静地思考。

　　A：这个不好说，每个人的特点不同，我的动作特点是比较规范的那种，而有些人的动作是比较飘的那种，主要看裁判比较喜欢谁的动作。

　　A：我用了四五年的时间去摸索这个动作，通过不断去尝试，然后反馈给教练，然后再不断去改善动作。这个过程很艰难，相当于走一条全新的道路。要不断与教练探讨怎么做才是最安全和最省力的。但自从这个动作被摸索出来后，越来越多的人会通过录像研究这个新动作，所以如今我觉得也渐渐不算最高难度了。所以比到最后拼的是谁的动作质量更好，谁的成功率更稳定。

　　A：我的重点会是如何把控好训练的量，因为毕竟不像年轻队员那样体力充沛，我如果前一天付出100%的精力训练，第二天可能无法再提起精神来。所以我需要保证每天的训练都是有效的，训练中把尺度把握好。

　　A：我觉得第四届不一定会是终点，也有可能是一个转折点，这个不好说，还要看自己的身体情况和意愿。我还能在项目发展过程中起到什么重要作用？能不能推动项目更好地发展？这些都是我应该考虑的内容。

　　2、备注信息不全的订单无法发货。如忘记备注购买信息，请拨打杂志发行部热线确认。或者在第五频道官方微博私信留言，提供付款时单号截图与姓名，方便我们根据截图查询您的订单。返回搜狐，查看更多

转载请注明出处。