我要问一个篮球视频，就是投篮教学的视频，是一个老外，中文字幕，视频大概长60分钟，反正是一个录像带

　　我要问一个篮球视频，就是投篮教学的视频，是一个老外，中文字幕，视频大概长60分钟，反正是一个录像带

　　被发到网上。急急急！如果哪些地方不详细再问我。==我无语了，我已经找到了，但是30分不能浪费，我想问一下，我是篮球新手，怎么跑位啊？...

　　= =我无语了，我已经找到了，但是30分不能浪费，我想问一下， 我是篮球新手，怎么跑位啊？展开我来答

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　　展开全部想学篮球教学视频 很多 乔森基本篮球教学 加农贝克 奥拉朱旺 还有 中国张卫平也有！要看你自己了！如果你才 初学的话 建议你 看基本教学！个人建议先学 基本功 ！基本功扎实了 你要是能够做到 左右手灵活运用的话，你基本就属于比较牛的人！奥拉朱旺 的视频 是主要针对脚步的 如果你有 一定篮球基础 不妨看看 奥拉朱旺的脚步！还有记住 射手是最难防的！你身体素质再好 脚步再犀利 你要命中率低 都白废了！没有一步登天的事情 想学好篮球就是要坚持不懈的练习 过程是路噪无味 但是如果你坚持了 肯定会进步！你看 乔丹 科比 以前都是菜鸟 都是靠 自己不断 勤奋练习 才有后来....

　　我是打1~3号位 像我身体 瘦点 虽然弹跳好 但是我没有体重 所以我一直都是靠 突破和外线投篮得分 ！脚步想好 首先你要看你本身的灵活度 多看看奥拉朱旺的 视频教学 那脚步都很漂亮 但是都是针对低位单打的！如果你没有詹姆斯那种 狂野的身体 推土式突破 那就得学慢三突破

　　所谓慢三步就是说散步上篮的速度，步子踏得很慢，马努吉诺比利是典型。。。带球垫步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，只是业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。这是一种走步行为的衍生，目前这个称呼也慢慢出现在一些官方体育媒体的描述中

　　运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。

　　仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地（注意：后面这个单脚可以是任一脚）。

　　比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着再右脚落地，最后投篮或传球（这就是所谓的“三步上篮”，郁闷，其实就是连贯的拿球跑两步）。

　　再比如，A1跑动中结束运球，他拿球左脚起跳，接着左脚落地，最后仍是左脚起跳在空中投篮或传球。这类似于田径比赛中的三级跳，只不过我们的规则只允许跳两级。

　　记住练习练习，场上一分钟，场下十年功！我以前练习 晚上开灯光练到 凌晨一两点都有！我是练篮球专业的体育生 这个是给你最好的忠告了！ 兄弟加油！追问决定选你了，问你最后一个问题，运球每天练几小时合适.如果只能在家里练的话，手指运有效不本回答由提问者推荐已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部需要意识，跑位不能瞎跑，而且需要经验，平时多打打篮球，自己会悟到的，更多追问追答追问你是这样的吗？追答对呀，我以前傻了吧唧的，老是跑错位，给队友添了很多麻烦，但，慢慢的你就懂该怎么跑，队友希望你怎么跑，怎么与队友配合，这都是日积月累下来的，得积攒球场经验，希望我说的这些可以帮知道你，祝你打球愉快，追问你天天去打球吗？我是找不到人和我打了，只能在学校体育课和同学玩玩（大部分菜鸟），和陌生人打嘛，机会少。你打球多久了呢？追答当然，而且现在还是放假，你可以去球馆，大学打，但，找不到几个菜鸟，，，我打球三四年了吧追问你Q多少，有意就留，无意就别留了，呵呵追答929470806本回答被网友采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部你QQ号多少，我发你邮箱追问直接给我链接已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部学会把运球突破过人时的晃动和转身运用到跑位 上 不要躲在对手后面 要跑出空位追问怎样很好地给队友接应呢？追答帮队友最挡 然后立刻想空位跑去 这是很普遍的挡拆战术已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部那个人叫卡农贝克。是一个篮球俱乐部的老板,篮球教学经验丰富,录有很多教学视频,你直接上百度视频搜卡农贝克教学视频就出来了。追问不系，比他年纪大，好像是个教练之类滴已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

　　展开全部你去虎扑去看看是否有追问拜托你看看我的问题补充追答跑位是根据场上防守的。 记得假动作已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起

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