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　　4.将记事本中的通讯录全选，复制，粘贴到word中，姓名和邮箱之间有空格（实为段落标记）。

　　5.在Word中全选整理好的内容，点击“表格”--“转换”--“文本转换成表格”。选文字分割位置：段落标记。

　　6.转换后再全选，粘贴到Excel中，删除没用的内容（只留下姓名和email），在最前面增加一行，第一列写“姓名”，第二列写“电子邮件地址”。

　　8.在FOXMAILl邮箱地址簿里点“导入”按照提示导入这个文件类型（csv）的文件就可以了。

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