完美不是瑞典精神，他们不要极端的快乐或痛苦，而是在工作与生活之中，在动与静之间、人与万物间取得平衡，不做剧烈的改变、不否定过去或未来的自己。

　　Lagom造就了我们今日所认识的瑞典，他们注重平等，瑞典语中没有像其他欧语中常见的敬称，大家以“你”相称。瑞典人的任何选择都由“自己”决定，他们相信直觉。

　　Lagom也可以体现在瑞典从上到下的各种层面，瑞典的时尚深深传达出“民主”的概念，文明全球的服饰品牌H&M致力用所有人都能负担的价格销售商品，其他时尚品牌也都力求舒适，连Vogue杂志也以大胆的标题【忘了Hygge吧，2017属于Lagom】，预言Lagom即将成为主宰我们生活的新观念。

　　饮食方面，最具Lagom代表性精神的就是瑞典的Mellanmjolk（半脱脂牛奶），但今日Lagom食物指的很简单：食物以当季食材为主、午餐自己带、剩菜不要浪费，隔餐热来吃。

　　Lagom是一种生活态度，不追求多，也不因此过于极简。最刚好最舒服的生活美学，才是瑞典人所追求的平衡与美好。

　　本书作者 Göran Everdahl，是瑞典知名的记者和专栏作家，也是广播电视节目的常客。

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